Angst ist eine Grundemotion des Menschen, die sein Überleben sichert.
Sieht der Mensch seine körperliche oder seelische Unversehrtheit in Gefahr und bedroht, setzen Ängste eine Art Notfallprogramm in Gang, dass ihn in die Lage versetzt, angemessen zu reagieren, um das eigene Wohlergehen wieder herzustellen und zu sichern. Eine kontrollierbare Stressreaktion lässt uns die Herausforderung annehmen. Wir kämpfen, flüchten oder verhalten uns unauffällig, nehmen Anpassungen vor oder leiten Veränderungen ein. Wir suchen nach bekannten oder entwickeln neue Lösungsstrategien, bis unsere Sicherheit, Stabilität und innere Ordnung wieder hergestellt ist. Aus einem solchen Prozess, gehen wir gestärkt hervor.

Psychotherapeutische Interventionen helfen Ihnen dabei den Teufelskreis der Angst zu durchbrechen und sich wieder frei zu fühlen.
Ressourcen- und Selbstwertstärkende Methoden und Entspannungsverfahren dienen der Stabilisierung.
Nach sorgfältiger Abklärung der Ursachen, können verantwortliche Gedankenmuster erkannt und verändert und der Angst durch systematische Desensibilisierung Schritt für Schritt der Schrecken genommen werden, so dass Sie die Möglichkeiten, die Ihnen Ihr Leben bietet wieder voll ausschöpfen können.